吐故纳新 拼音：[tǔgùnàxīn] 意思：《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新”（呴xǔ：呼气），本指人体呼吸，吐出二氧化碳，吸进新鲜空气，现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的、好的。
1、唱首老歌轻松愉悦，跳阵扇舞腰腿舒爽。迎着朝阳吐故纳新，心胸豁达长命百岁。万事悠悠一世无争，辛苦一生暮年享受。愿你开心身体康！子女孝顺高寿享！
2、寒冬新至，温情一夏。朝阳红红运动忙，活动手足免拉伤。腰腿时时要练习，吐故纳新精神昂。人体火炉生的旺，快乐运动养生强。运动让冬天不再寒冷。祝愿大家冬日暖洋洋，运动喜洋洋。
3、只要一有机会李浩就会这样做,还给它起了个名字,叫吐故纳新。
4、接连经过三次吐纳呼吸后,朱毅感觉到,自己体内的劲力已然有种回到正轨的感觉,渐渐地体内劲力开始平静,吐故纳新。
5、同时附带了一小段如何进行吐故纳新的修炼之法,以便达到锻体的最低要求,这是到目前为止让林涛最为高兴的一个消息。
6、我们党也要不断地进行吐故纳新,以增强战斗力。
7、在练习下等武功的基础上,若能同时静坐盘守,吐故纳新,内观五内,外敛精元,将全身血脉经络融会贯通,贮天地之精气于丹田的内家武功,是为中等[造句吧]。
8、张夹生心血腾然,深呼吸,吐故纳新,远望天边的云垒,把自己做大做强的信念,在这一刻上了云霄。
9、近听处处阵阵蛙鸣如鼓的田野,于习习南风里飘逸着清新的山枣花清香,与混和在一起的迟开的香橼花与柚子花的浓香之中吐故纳新,甚是神清气爽气息宜人。
10、新的生命将持续着能量的流动，(造句吧 https://zj8c.com)世界正在吐故纳新。
11、善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
12、作为一个组织,要保持生机和活力,就必须坚持吐故纳新。
13、雨露滋润花飘香，封雪融化小溪唱。沟壑露出庐山貌，向阳破面禾苗壮。早睡早起来锻炼，吐故纳新空气鲜。早晚厚衣还需穿，阳气上升防病患。愿你雨水健康体，精力充沛工作利！
14、道家以烹炼金石为外丹;龙虎胎息,吐故纳新为内丹。
15、后来,陶仲文又向世宗引荐南阳方士梁高辅,此人年逾八十,须眉皓白,两手指甲各长五六寸,自言能导引服食,吐故纳新,并能制做一。
16、那我是不是要打坐修炼,吐故纳新啊!
17、每个单位只有吐故纳新,才能求得发展。
18、呼吸作用得到了吐故纳新，但产生了泡沫的堆积。
19、吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣;此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。www。zj8c。com
20、这就样不断吐故纳新,最后留下来的都是一时之选。
21、这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。
22、党的组织要不断地吐故纳新,才能保持旺盛的生命力。
23、楚天舒躺着歇了一个时辰,便起身调整内息,吐故纳新,将气练了一遍。
24、【春季养生秘诀】春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。
25、道家以医道行于世,教人吐故纳新,导引长生之术,道家才得以流传。
26、笔还是一根如意棒,刚劲挺拔、穿云破雾、上下翻飞、吐故纳新,喷射着生命的火焰、思想的岩浆。
27、早起床同鸟齐唱，多锻炼广场起舞。溪边行吐故纳新，看鸟翔心胸宽广。听新闻广知多晓，视春色心旷神怡。愿春季身体健康，满面春喜乐吉安！
28、而元婴期的修士得以丹化元婴,元婴可沟通天地五行之气,无时无刻不在吐故纳新,就算不加以修炼也会有灵气积累。
29、要保持队伍的纯洁,就必须不断地吐故纳新,清除腐败分子,吸收先进分子。
30、瑜伽能让你的身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络,在不知不觉中保持优雅紧致的身形,轻盈灵动的姿态。
31、现在菜头最想知道的就是,除了每天的盘膝打坐,吐故纳新,还有没有其他的修炼方法,不用这么无聊的。
32、子夜不宜修炼,不妨清晨吐故纳新,尤其是远离草木之地。
33、大地春回，万物复苏，发条短信，祝君健康，注意饮食，益甘而温，富含营养，健脾扶阳，加强锻炼，吐故纳新，充养脏腑，春游踏青，心旷神怡，豁达开朗，身心愉悦，重在行动，健康一生。
34、机构改革需要吐故纳新。
35、风吹秋叶满天飞舞，冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴，冷水洗脸适应环境。晨练早起吐故纳新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑，冬季开心喜悦道！
36、指出加入WTO对档案工作既是挑战也是机遇，只有不断改革创新、吐故纳新，逐步与国际规范接轨才是档案工作发展的必由之路。
37、世间万物皆有灵,我即为万物,万物即为我,万物更新,吐故纳新,是为循环。
38、只有外气不断地供给与补充,才能使内气不断地运行与发挥,即我们常讲的吐故纳新,如此循环往复,以至无穷,才能发挥人体之潜能,强身健体,益寿延年。
39、春天空气清新,有利于吐故纳新,充养脏腑。
40、还有一点时间,我再教你一门吹嘘呼吸,吐故纳新之术,这是我父亲也是祖师爷的长寿之术。
41、吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。
42、宋飞抱元守一,至上而下不断地吐故纳新,将六腑之内的有毒物质排解出去。
43、一直研习到将近子时,楚天舒感觉到困意连连,于是起身活动了一下筋骨,端坐在床上运起内功在周身各穴道中游走一番,尔后一番吐故纳新,练其功来。
44、就这样林羽每天迎着朝阳吐故纳新,披着寒月强骨炼筋。
45、一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！
46、生命有其存在的内在规律，人生也有吐故纳新的内在韵律。
47、如今知道太子出手,吐故纳新他不管,他只知道跟钱没仇,一想多年经营、盘根错节的买卖可能被连根铲了,针锋相对是必然。
48、东方明正跟着连雪儿在那里练习掌法,时不时,还要跟她学一些吐故纳新之术。
49、就那样简简单单地开一开,吐故纳新,低低地在尘埃里静寂生长。
50、党团组织都要经常进行整顿，吐故纳新，使我们的队伍永葆青春。
51、吐故纳新,熊经鸟伸,导引之术,彭祖寿考者好之。
52、青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人。
53、高呼口号可以吐故纳新,增加人的新陈代谢;鼓掌可以让自己手上的神经得到刺激,加速血液流通,都是有据可查的喽!
54、练武堂隔壁还有一个练气堂,虽然李站主修绝空劲,但是绝空气也是略有涉及,现在教授的绝空气虽然不能对敌,吐故纳新,但是对身体还是很有好处的。
55、森林会痊愈，人民心中的创伤也会愈合。新的生命将持续着能量的流动，世界正在吐故纳新。
56、在这吐故纳新之间,他的脸色略微有些好转。
57、自古就是吐故纳新,老人终究会被淘汰,这也是我们不断努力和进步的原因。
58、而聚气就和存思一样,都是一种积累,通过吐故纳新来完成对体内真气的积累,从而由内而外的达到引气入体的目的。
59、清明时节雨水多，大地回春吐故纳新。春暧花开万物复苏，天清地明春游踏青。清明前后种瓜种豆，耕作植树扫墓祭奠，不忘先人尽兴方归。
60、吐故纳新,古代道家的养生之术。
61、吐故纳新之后,经任脉、督脉、冲脉重回百汇。
62、一路上不断的吐故纳新,楚天舒胸中也舒缓了许多。
63、万物道始,清浊有别,取清褪浊,吐故纳新……
64、李青一惊,回想起刚刚吐故纳新,元气循环,一切都跟有肉体存在的自己一般无二,看来脱离了血肉之身,光凭神魄也能够修炼。
65、你就陶醉在这春光里吧,在川里随性漫步,听溪水弹奏、山鹊叽喳,观瀑布挂川、红花绿树娇艳欲滴,吐故纳新,尽情呼吸山中新鲜空气。zj8c。com
66、吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。
67、宋飞的吐故纳新就像天地一样吞吐。
68、一套太极拳下来,吐故纳新之间,萧墨身心立即变得平静如湖水,消除大量疲劳。
69、吐纳之道,源于自身,吐故纳新,万物之…,晕啊,这是啥字?隶书还是和现在的字体有些不一样。
70、空气中负离子含量极多,最适宜进行空气浴、日光浴、森林浴等等,以吐故纳新,气血畅通,调和呼吸。
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